Eén kilo per week Forums
Klik hier voor de nieuwste berichten.
| Forum | Onderwerpen | Berichten | Laatste bericht |
| Algemeen | |||
| In dit forum kun je terecht voor algemene vragen en suggesties. | 13032 | 89353 | 06 sep 2010, 16:46 |
| Help! | |||
| Heb je een probleem met de website of met jouw versie van het Dr. Frank-dieet? Stel je vraag dan hier. | 4947 | 20182 | 06 sep 2010, 16:21 |
| Succesverhalen | |||
| Ben je succesvol afgevallen dankzij het Dr. Frank-dieet? Geef anderen dan een steuntje in de rug en post hier je verhaal. | 3558 | 9071 | 06 sep 2010, 16:10 |
| Ik doe ook mee! | |||
| Doe je ook mee aan het Dr. Frank-dieet? Stel jezelf dan even voor. Zeker weten dat je leuke reacties krijgt. | 3677 | 10171 | 06 sep 2010, 16:55 |
| Afvallen: daarom doe ik het! | |||
| Wat is jouw motivatie om af te vallen? Ga je voor een gezonder leven, of wil je er beter uitzien? Of heb je een heel bijzondere reden? Deel je motivatie met de andere afvallers! | 1423 | 2947 | 01 sep 2010, 23:07 |
| Mijn tips en recepten | |||
| Heb je zelf een leuke tip of een leuk recept waar anderen ook van kunnen profiteren? Een lekkere dressing, een hartig tussendoortje, of iets anders? Deel je tips en recepten met anderen in dit forum! | 2721 | 13426 | 06 sep 2010, 16:55 |
| Het boek: Gezond slank met Dr. Frank | |||
Heb je het nieuwste boek van Dr. Frank al? Laat ons weten wat je ervan vindt, en discussieer met andere bezoekers over de inhoud. |
302 | 1037 | 30 aug 2010, 15:25 |
| Prijsvragen en leuke aanbiedingen | |||
| In dit forum vind je prijsvragen waaraan je kunt meedoen en leuke aanbiedingen exclusief voor leden. | 42 | 1287 | 05 sep 2010, 13:40 |
| Wetenschappelijk onderzoek | |||
| Wil je weten wat de wetenschap zegt over voeding? Ik zal proberen je te informeren. Spelregels zijn: ik antwoord wanneer ik tijd heb, geen persoonlijke vragen of vragen over medische problemen en anonieme vraagstellers worden niet beantwoord en geblockt. Dit om misbruik te voorkomen. | 173 | 1025 | 06 sep 2010, 12:34 |
| De Dr. Frank Academie | |||
| Ben je geïnteresseerd in de Dr. Frank Academie? Of... Ben je al lid van de Dr. Frank Academie en wil je anderen over je ervaringen vertellen? Daarvoor is dit forum bestemd. | 50 | 278 | 02 sep 2010, 12:02 |
| Bewegen | |||
| Afvallen of op gewicht blijven door meer te bewegen. Deel jouw ervaringen en lees de succesverhalen van iedereen die Philips DirectLife gebruikt. | |||
| 30 minuten bewegen per dag | |||
| Beweeg jij genoeg op een dag? Laat weten hoe jij de 30 minuten per dag haalt. | 30 | 75 | 03 sep 2010, 23:23 |
| Bewegen en afvallen | |||
| Wat is jouw motivatie om af te vallen? Ga je voor een gezonder leven, of wil je er beter uitzien? Of heb je een heel bijzondere reden? Deel je motivatie met de andere afvallers! | 4 | 26 | 05 sep 2010, 15:58 |
| Beweeg tips | |||
| Heb je beweegtips en werken deze met succes. Geef andere dan een steuntje in de rug en post hier je verhaal. | 7 | 46 | 06 sep 2010, 09:38 |
| Jouw ervaring met Philips DirectLife | |||
| Ben jij ook begonnen met het Philips DirectLife beweegprogramma. Laat hier weten hoe het gaat. | 8 | 14 | 31 aug 2010, 23:51 |
| Je gezondheid | |||
| Wil je meer weten over het Dr. Frank-dieet en je gezondheid? Dan kun je terecht in de forums hieronder. | |||
| Stoppen met roken | |||
| Wil jij ook stoppen met roken? Heb je handige tips om te stoppen met roken? Deel hier je ervaring met anderen en sla je er samen doorheen. | 176 | 590 | 06 sep 2010, 10:39 |
| Diabetes | |||
| Heb je diabetes? Gebruik je insuline? In dit forum kun je daarover met anderen van gedachten wisselen. | 373 | 1548 | 06 sep 2010, 09:24 |
| PCOS | |||
| Heb je PCOS? Dan kun je in dit forum terecht voor discussies over PCOS. | 62 | 201 | 01 sep 2010, 12:04 |
| Hoge bloeddruk | |||
| Heb je last van hoge bloeddruk? Hier kun je terecht voor discussies met anderen die daar eveneens last van hebben. | 90 | 479 | 21 aug 2010, 16:52 |
| Schildklier-aandoeningen | |||
| Heb je last van je schildklier? Dan kom je op dit forum in contact met anderen. | 90 | 532 | 03 sep 2010, 21:39 |
| Jicht | |||
| Lijd je aan jicht? Gebruik dit forum om in contact te komen met anderen. | 24 | 108 | 30 aug 2010, 22:29 |
| Slaapapneu | |||
| In dit forum kun je van gedachten wisselen met anderen die last hebben van Slaapapneu. | 27 | 176 | 21 aug 2010, 21:07 |
| Het Dr. Frank-dieet | |||
| Doe je mee aan het Dr. Frank-dieet? In onderstaande forums kun je, van dag tot dag, melden hoe het gaat. Ook als je vragen hebt over de recepten of tips van een bepaalde dag, kun je hier terecht. | |||
| De recepten en ingrediënten van het Dr. Frank-dieet | |||
| Heb je vragen over de recepten die je in het Dr. Frank-dieet aantreft? Wil je weten of je bepaalde ingrediënten kunt vervangen door andere? Stel je vraag in dit forum. | 693 | 2279 | 06 sep 2010, 12:33 |
| Eiwitshakes | |||
| Gebruik je eiwitshakes en wil je je ervaringen kwijt? Of ben je op zoek naar de ideale eiwitshake voor jou? Dan kun je in dit forum terecht. | 498 | 2503 | 04 sep 2010, 10:45 |
| De avonden | |||
| Veel mensen snaaien en snoepen 's avonds. Hier kan je tips en trucs uitwisselen hoe daar mee om te gaan. Help elkaar om weer de baas over jezelf te worden! | 142 | 1289 | 06 sep 2010, 13:13 |
| Dag 1 | |||
| Alles over Dag 1 van het Dr. Frank-dieet kun je hier kwijt. Vragen over de tips en recepten, ideetjes, suggesties: alles is welkom! | 364 | 1395 | 26 jul 2010, 14:13 |
| Dag 2 | |||
| Alles over Dag 2 van het Dr. Frank-dieet kun je hier kwijt. Vragen over de tips en recepten, ideetjes, suggesties: alles is welkom! | 133 | 558 | 27 jul 2010, 21:44 |
| Dag 3 | |||
| Alles over Dag 3 van het Dr. Frank-dieet kun je hier kwijt. Vragen over de tips en recepten, ideetjes, suggesties: alles is welkom! | 193 | 494 | 01 sep 2010, 10:54 |
| Dag 4 | |||
| Vragen en reacties over Dag 4 van het Dr. Frank-dieet kun je hier kwijt. Ook ideetjes en suggesties zijn welkom! | 146 | 432 | 24 aug 2010, 22:38 |
| Dag 5 | |||
| Vragen en reacties over Dag 5 van het Dr. Frank-dieet kun je hier kwijt. Ook ideetjes en suggesties zijn welkom! | 105 | 325 | 02 sep 2010, 07:51 |
| Dag 6 | |||
| Vragen en reacties over Dag 6 van het Dr. Frank-dieet kun je hier kwijt. Ook ideetjes en suggesties zijn welkom! | 106 | 314 | 04 sep 2010, 09:19 |
| Dag 7 | |||
| Heb je vragen en opmerkingen over Dag 7 van het Dr. Frank-dieet? Die kun je hier kwijt. Ook je ideeën en suggesties zijn welkom! | 124 | 294 | 01 sep 2010, 21:58 |
| Dag 8 | |||
| Al je vragen en opmerkingen over Dag 8 van het Dr. Frank-dieet kun je hier kwijt. Ook je ideeën en suggesties zijn welkom! | 114 | 347 | 25 aug 2010, 12:24 |
| Dag 9 | |||
| Bezig met dag 9? Al je vragen en opmerkingen kun je hier kwijt. Ook je ideeën en suggesties zijn welkom! | 54 | 217 | 02 aug 2010, 10:16 |
| Dag 10 | |||
| Bezig met dag 10 van je Dr. Frank-dieet? Al je vragen en opmerkingen kun je hier kwijt. Ook je ideeën en suggesties zijn welkom! | 67 | 240 | 03 jul 2010, 22:56 |
| Dag 11-15 | |||
| Bezig met dag 11 tot en met 15 van je Dr. Frank-dieet? Gedurende deze vijf dagen kun je, met al je vragen, ideeën en suggesties, hier terecht. | 216 | 704 | 28 aug 2010, 11:24 |
| Dag 16-20 | |||
| Bezig met dag 16 tot en met 20 van je Dr. Frank-dieet? Gedurende deze vijf dagen kun je, met al je vragen, ideeën en suggesties, hier terecht. | 193 | 669 | 01 sep 2010, 21:04 |
| Dag 21-30 | |||
| Gedurende dag 21 tot en met 30 van je Dr. Frank-dieet kun je met al je vragen, ideeën en suggesties, hier terecht. | 257 | 855 | 27 aug 2010, 09:03 |
| Dag 31-40 | |||
| Ben je bezig met dag 31 tot en met 40 van je Dr. Frank-dieet? Dan kun je met al je vragen, ideeën en suggesties terecht in dit forum. | 264 | 743 | 10 aug 2010, 18:40 |
| Dag 41-50 | |||
| Ben je bezig met dag 41 tot en met 50 van je Dr. Frank-dieet dan kun je met al je vragen, ideeën en suggesties terecht in dit forum. | 184 | 454 | 03 aug 2010, 19:42 |
| Dag 51-60 | |||
| Ben je bezig met dag 51 tot en met 60 van je Dr. Frank-dieet dan kun je met al je vragen, ideeën en suggesties terecht in dit forum. | 114 | 299 | 04 aug 2010, 14:17 |
| Dag 61-70 | |||
| Ben je bezig met dag 61 tot en met 70 van je Dr. Frank-dieet? Dan kun je met al je vragen, ideeën en suggesties terecht in dit forum. | 128 | 297 | 29 aug 2010, 00:45 |
| Dag 71-77 | |||
| Toe aan week elf? De eerste week waarin je je gewicht gaat stabiliseren en voorzichtig meer koolhydraten gaat gebruiken? Dan kun je in dit forum terecht. | 90 | 303 | 04 sep 2010, 16:42 |
| Dag 78-84 | |||
| Ben je bezig met week 12? Dit is de tweede week waarin je je gewicht gaat stabiliseren en voorzichtig meer koolhydraten gaat gebruiken. In dit forum kun je terecht voor gesprekken met anderen die aan week 12 zijn begonnen. | 121 | 297 | 18 jun 2010, 22:04 |
| Dag 75-112 | |||
| Ben je bezig met de weken 13 tot en met 16? In deze periode ga je door met het stabiliseren van je gewicht en het toevoegen van koolhydraten. In dit forum kun je terecht voor gesprekken met anderen die in dezelfde fase van het dieet zitten als jij. | 81 | 187 | 16 aug 2010, 16:30 |
| Dag 113-140 | |||
| Ben je bezig met de weken 17 tot en met 20? In dit forum kun je terecht voor gesprekken met anderen die in dezelfde fase van het dieet zitten als jij. | 70 | 243 | 06 sep 2010, 09:24 |
| Zomer afslank race: 3 Kilo in 3 weken | |||
| Nog een paar weken en dan is het zomervakantie. Wil jij nog snel 3 kilo in 3 weken afvallen doe dan mee aan de zomer afslank race samen met je vrienden en vriedinnen. | 3 | 21 | 05 aug 2010, 14:32 |
| Commerciële berichten | |||
| Alle Commerciële berichten die worden geplaatst binnen het forum van EenKiloPerWeek zullen worden verplaatst naar deze map. | 10 | 596 | 13 aug 2010, 12:19 |
| Verplaatste berichten | |||
| Deze sectie bevat berichten die, al dan niet op verzoek van de poster, zijn verplaatst. | 7 | 453 | 01 sep 2010, 11:04 |
Meer weten over eiwitshakes combineren met je dieet
Veel mensen die een eiwitdieet volgen, kiezen voor shakes. Ze zijn vaak gemakkelijk in het gebruik en een goed alternatief voor mensen die liever geen hartig ontbijt eten. Lees hier meer over welke eiwitshakes die je kan combineren met je dieet. Klik hier om naar de EenKiloPerWeek Eiwitshake pagina te gaan.